幼儿篮球训练课程

幼儿园篮球课一节完整流程

一堂幼儿园的篮球课通常包括四个主要环节：热身、拉伸、球感培养和基本技能练习，最后以放松结束。在热身阶段，我们会引导孩子们通过轻松的活动逐渐提高身体温度，比如跳绳、跑步等，让他们的身体为接下来的活动做好准备。接着是拉伸部分，这一步骤能够帮助孩子们舒展肌肉，防止运动时受伤，同时也有助于提高他们的柔韧性。球感培养练习则是让孩子们熟悉篮球，感受球的重量和触感，通过一些基础游戏，如传球、接球练习，提高他们的协调性和反应能力。基本技能练习阶段，我们会教授孩子们一些基础的篮球技能，如行体间运球，这一步骤对他们的技术进步至关重要。最后，在课程结束时，我们会进行放松活动，比如做一些拉伸动作，帮助孩子们缓解紧张，促进身体的恢复。需要强调的是，学习篮球并非一蹴而就的过程，它需要耐心和时间。孩子们不可能在短时间内掌握复杂的技能，因此至少需要一个月到一个学期的时间去逐步学习和提高。此外，除了基本技能的训练外，我们还会在后续的学期中安排技能展示，以此来检验孩子们的进步，并激励他们继续努力

幼儿篮球训练课程

1. 求：儿童基础篮球训练教程 计划如下：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手

幼儿园篮球教学活动方案范文

教学目标旨在深化80%学生的原地运球技巧，教授正确按压球和手臂缓冲动作，同时增进移动中运球的掌握。进一步激发学生对篮球运动的兴趣，培养团队合作精神，培养观察与思考的习惯。教学准备准备小篮球48只，自制钟表盘5个，'好朋友'24只，地标数字24个，腕带48个，为活动提供所需设备。教学内容活动依次展开：集合整队，师生问好，活跃情绪，进行热身。热身环节包括小游戏'抓尾巴'和音乐热身操，涵盖上肢、体侧、体转、踢腿、腹背及模仿运动。辅助练习阶段，通过手指拨球、双手及单手抛接球、拍静止球等动作，熟悉球性。进入运球与游戏环节，教授原地运球动作要领，并通过运球打点、看手势说规则（盲打）、'人动球不动'游戏、'快快报时'游戏等，锻炼运球技巧。随后进行协作跑游戏，增强学生下肢力量，发展灵敏素质，提高脚步灵活性。课课练环节，教师随机选择持有'好朋友'的同学，查看底部字条并宣布内容，组织集体练习。结束阶段，通过放松练习、小结与评价、回收器材和师生再见，完成课堂流程

幼儿篮球教学的方法和建议

幼儿篮球教学的方法和建议如下：一、对幼儿兴趣的培养幼儿接受业余篮球训练的第一步，就是首先通过游戏的方式，让幼儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段(小班)我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段，可以初步的接受最基础的篮球训练。二、训练时间幼儿业余篮球训练应为一周2-3次，每次训练时间为45分钟以内，内容动静交替。不宜每天练，这样对幼儿的体能、精力影响比较大，因为幼儿每天不止要参加篮球训练，还有其他内容学习。不宜次数太少，这样会使幼儿学习技能的进度缓慢，而且容易遗忘。三、幼儿业余篮球训练内容与方法由于幼儿年龄较小，身体力量薄弱，所能掌握的都是最基础的篮球技能，不涉及篮球的深层技战术。以下是几种基础篮球训练的内容。四、训练方法球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列基础动作，打下基础

幼儿篮球教学的方法和建议

幼儿篮球教学的方法和建议如下：一、对幼儿兴趣的培养幼儿接受业余篮球训练的第一步，就是首先通过游戏的方式，让幼儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段(小班)我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段，可以初步的接受最基础的篮球训练。二、训练时间幼儿业余篮球训练应为一周2-3次，每次训练时间为45分钟以内，内容动静交替。不宜每天练，这样对幼儿的体能、精力影响比较大，因为幼儿每天不止要参加篮球训练，还有其他内容学习。不宜次数太少，这样会使幼儿学习技能的进度缓慢，而且容易遗忘。三、幼儿业余篮球训练内容与方法由于幼儿年龄较小，身体力量薄弱，所能掌握的都是最基础的篮球技能，不涉及篮球的深层技战术。以下是几种基础篮球训练的内容。四、训练方法球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列基础动作，打下基础